AboutImparerai come impostare la tua verticale da zero e in massima sicurezza. Eviterai di trovarti in stallo e conoscerai ...OverviewIntroduzione.6 stepsWarm up.5 stepsMobilità delle spalle.3 stepsIl tuo "amico" Plank!.4 stepsProgressione al muro.6 stepsIl mio famoso "TAVOLINO"!!.6 stepsLa tecnica del Kick-up.10 stepsPrice€100.00Acquista ora
