HANDSTAND & PILATES

Immagina di allenarti sotto soffitti affrescati, in ville barocche sospese nel tempo, circondato dal verde della Lunigiana.

Per tre giorni Palazzo Dosi Magnavacca e Villa Dosi Delfini faranno da cornice alle sessioni di Handstand e di Pilates.

Potrai scegliere una sola disciplina oppure unirle e vivere il retreat nella sua versione completa.

Questo weekend è molto più delle lezioni. È un invito a scoprire una terra di castelli, piccoli borghi e natura, assaggiare testaroli, torta d’erbi e gli amor di Pontremoli, e concedersi qualche giorno fuori dall’ordinario.

Allenarsi in luoghi così non capita tutti i giorni. Viverli insieme, ancora meno.

MEET YOUR COACHES

Alessandro Di Quinzio

HANDSTAND COACH

Ex ginnasta della Nazionale italiana giovanile, con esperienza in competizioni europee e internazionali.

Oggi insegna Handstand e Pilates, unendo tecnica, controllo e consapevolezza del movimento. Accompagna ogni allievo nello sviluppo della forza e dell'equilibrio sulle mani, attraverso progressioni adatte al proprio livello.

Stefania Cocchio

PILATES TEACHER

Ex ballerina e insegnante di danza classica e Modern Jazz, con oltre vent'anni di esperienza nell'insegnamento del movimento. Certificata CovaTech Pilates nel 2010, è fondatrice dello Studio Balance Pilates di Senago. La sua formazione comprende anche fitness, personal training e specializzazioni in Cardiolates e BOSU.

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