InfoImparerai come impostare la tua verticale da zero e in massima sicurezza. Eviterai di trovarti in stallo e conoscerai ...PanoramicaIntroduzione.6 stepWarm up.5 stepMobilità delle spalle.3 stepIl tuo "amico" Plank!.4 stepProgressione al muro.6 stepIl mio famoso "TAVOLINO"!!.6 stepLa tecnica del Kick-up.10 stepCarica altroPrezzo100,00 €Richiedi di iscriverti
